Achtsamkeit – wozu brauche ich sowas?

Achtsamkeit ist - in meiner Welt - eine ganz wichtige Geschichte, die viele Türen öffnet oder, wie ich gerne sage, den Geist weit macht.

Ich habe zu diesem Thema schon mal ein Video gemacht. Und weil das gerade so gut passt, verlinke ich Dir das hier nochmal. Schau's Dir doch einfach an und lasse Dich ein bisschen inspirieren.

Ja, ich gebe zu, das Video war etwas lang geraten. Hatte ich aber auch erst hinterher gemerkt. Und dachte mir dann, das ist ja vielleicht gar nicht so schlecht. Könnte ja auch eine Übung sein, mal länger dran zu bleiben, sich drauf einzulassen.

Doch was meinst Du, hört sich doch eigentlich ganz einfach an, die Sache mit der Achtsamkeit, oder? Vielleicht findest Du ja ab und an ein paar Minuten Zeit, an der einen oder anderen Stelle damit zu experimentieren. Wenn Du das nicht eh schon tust.

Auf meinem Kanal gibt es übrigens noch mehr Videos aus dieser Reihe. Und wenn Du ein gutes Thema hast, zu dem Du gerne mal ein Vdieo von mir sehen würdest, gib mir doch mal einen kleinen Tipp. 🙂

Dieser Beitrag ist übrigens auch über the-coach.net erreichbar.

 

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